Büro der Regionaldekane für Aachen-Stadt und -Land
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Stress Selfie

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04.03.2016, 18:00 - 05.03.2016, 18:00 · Aachen

Von Wellness zu Selfness

Selbsterkenntnis und Selbstveränderung als Schlüssel zur Gesundheitskompetenz

Was hält uns fit und gesund? Fitness und Wellness sind wichtige Voraussetzungen unserer Gesundheit.

Doch sind sie die einzigen? Vielleicht sind Sie an einem Punkt, wo es Ihnen nicht mehr reicht, sich „bewellnessen“ zu lassen. Doch was braucht es noch, um gesund und glücklich zu leben?

Der Zukunftsforscher und Autor Matthias Horx sagt, dass wir uns in eine Zeit entwickeln, in welcher der Wellness-Begriff vom Selfness-Begriff abgelöst wird. Dabei steht Selfness für die Fähigkeit der Selbsterkenntnis und Selbstveränderung. „In uns selbst liegen die Sterne des Glücks“ (Heinrich Heine). Statt Gesundheit und Glück im Außen zu suchen, sind Sie eingeladen, zu den „Trendsettern“ zu gehören, die das Glück im Inneren finden. Mit Methoden aus Psychologie und Supervision werden wir dem Selbst auf leichte und spielerische Art und Weise begegnen. Auf der Reise zu Selfness werden Sie auf Aspekte treffen, die Ihrem Leben eine Richtung verleihen. Hierzu gehören beispielsweise Werte, bewusste sowie unbewusste Motive und persönliche Ressourcen. Sie können sich entscheiden, was davon für Ihre Gesundheit weiter brauchbar ist und was entrümpelt und ersetzt werden sollte. Die so entstandenen individuellen Bewältigungsstrategien machen Sie zukünftig „leichter“ für schwere Aufgaben.

Nach Verstreichen der Online-Anmeldefrist können Sie sich noch telefonisch oder per Email anmelden.


Details zu dieser Veranstaltung

Termin

04.03.2016, 18:00 - 05.03.2016, 18:00


Veranstaltungsort

Bischöfliche Akademie
Leonhardstr. 18-20
52064 Aachen


Veranstalter

Bischöfliche Akademie des Bistums Aachen, http://www.bischoefliche-akademie-ac.de


Leitung

Dr .Gert Jungbluth


Referenten/Dozenten

Michaela Wiese, Aachen


Kosten

75,50 € Tagungsbeitrag: incl. Verpflegung und Übernachtung EZ 42,50 € Tagungsbeitrag: incl. Verpflegung


Anmeldung

Bischöfliche Akademie
Leonhardstr. 18-20
52064 Aachen
Telefon: 0241/47996-22
Fax: 0241/47996-20
Anmeldung bis 29.02.2016


Veranstaltungsnummer

A 25386


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